Diese Yoga Reise im Süden Kretas richtet sich an Frauen jeden Alters und allen Yoga Levels. Unsere Lehrerin Caro Körner versteht es hervorragend, sowohl Anfängerinnen abzuholen, als auch Schülerinnen, die schon länger praktizieren und neue Herausforderungen suchen. Du wirst dich weder über-, noch unterfordert fühlen – versprochen! Unser sechstägiges Retreat beginnt am Anreisetag mit einer Abend-Yogaklasse zum Ankommen und Akklimatisieren. Von der Yoga Terrasse aus kannst du die Sonne im Meer untergehen sehen… Wir nutzen die sanfte Spätnachmittagswärme für entspannende Yin Yoga Klassen.

Die Yoga Reisen richten sich an Frauen jeden Alters und allen Yoga Levels. Unsere Lehrerin Caro leitet sowohl Anfängerinnen kompetent an, geht aber auch auf die Wünsche von Schülerinnen ein, die schon länger praktizieren und die neue Herausforderungen suchen. Wenn du körperliche Einschränkungen hast oder spezielle Wünsche, kannst du uns vorher darüber informieren. Wir versuchen, auf alle individuellen Bedürfnisse im Rahmen der Gruppe einzugehen. Du wirst dich weder über-, noch unterfordert fühlen – versprochen!

Die Morgenklassen starten um 8 Uhr auf der Open-Air Terrasse der Villa Psili und dauern 90 Minuten. Hier praktizieren wir einen dynamischen Vinyasa-Yoga-Stil zum Aufwachen und Energetisieren für den Tag. In den Nachmittagsstunden nutzen wird die sanfte Spätnachmittagswärme für entspannende Yin Yoga Klassen. Diese Einheiten dauern 60-75 Minuten. Sollte es tatsächlich einmal regnen (oder es zu stürmisch sein), haben wir noch die Möglichkeit auf eine überdachte Terrasse in der Villa Barbara auszuweichen.

Am ersten Abend laden wir dich ein, bei einer Kerzen-Meditation unter Sternenhimmel ganz und gar an diesem wunderbaren Ort anzukommen. Das Yogaprogramm beginnt am Morgen danach. Im Laufe der Woche werden wir morgens gemeinsam einen „Silent Walk“ zum nahegelegenen Komos Beach machen (ca. 30 Gehminuten entfernt) und verbinden am Strand Yoga mit Meditation und Breathwork. Danach gibt es dort ein leckeres Frühstücks-Picknick. An einem Abend gibt es eine Pizza-Party am Pool der Villa Psili, wo Du homemade Pizza aus dem Steinofen genießen darfst und am Abschlussabend wird nach Finger Food und Apéro meist auch noch getanzt. Diese Programmpunkte können von Retreat zu Retreat leicht variieren.

In diesem Jahr haben wir unsere eigene Köchin Bernadita Mansilla Calderón aus Malaga mit bei den Retreats. Sie wird jeden Morgen ein leckeres, gesundes Frühstück und an drei Tagen zusätzlich ein vegetarisches Abendessen für uns zubereiten. Bernadita, genannt Bernie, kommt ursprünglich aus Chile, hat in Argentinien kochen gelernt und lässt in ihre kreative, schmackhafte Küche zahlreiche Einflüsse verschiedener Kulturen einfließen. Sie liebt es, mit Farben, Texturen und Geschmacksrichtungen zu arbeiten und legt großen Wert auf frische, regionale Zutaten.

Wir erfragen vor dem Retreats per Mail eure Wünsche und besonderen Bedürfnisse. Bitte teilt uns diese möglichst rechtzeitig mit, damit wir uns bestmöglich vorbereiten können.

Wir stellen euch für das Retreat neben dem Frühstück und den drei Abendmahlzeiten ganztägig Wasser und Tee zur Verfügung. Mit allen anderen Getränken – auch Alkoholika – die ihr darüber hinaus konsumieren wollt, dürft ihr euch bitte selbst versorgen. Wir versuchen eure Me-Time so gesund wie möglich zu gestalten, haben aber keine explizite No-Alcohol-Policy.

Es gibt sowohl in Pitsidia (fußläufig), als auch in den umliegenden Dörfern Matala, Kamilari, Kalamaki und Sivas sehr schöne Restaurants in allen Preislagen. In beiden Villen findest du Gästemappen, in denen du ausgewählte Empfehlungen findest. Ansonsten frag einfach gern Mareile oder Caro!

In der Villa Psili gibt es zwei Einzelzimmer und ein Glampingzelt zur Alleinnutzung, die Aufpreise betragen 150 EUR (Zelt), 200 EUR (kl. EZ) und 300 EUR (gr. EZ). Es gilt: First come, first serve!

Es gibt ein Doppelzimmer in der Villa Psili und drei DZ in der Villa Barbara. Alle verfügen über ein Ensuite-Bad und sind groß, hell und geräumig. Bei der Verteilung nehmen wir gern auf eure Wünsche Rücksicht, falls ihr gemeinsam mit einer Freundin anreist. Bisher gab es noch nie Probleme bei der Zusammensetzung der Zimmergenossinnen, im Gegenteil: Es sind aus mehreren „Retreat WGs“ der vergangenen Jahre Freundschaften entstanden und die Zimmergenossinnen reisen wieder gemeinsam an…

Wir stellen dir für den Retreat-Aufenthalt eine Yogamatte, einen Gurt und Blöcke zur Verfügung – du müsstest bitte für die Morgen- und Abendklassen nur deine eigene Trinkflasche mitbringen und einen großen Schal oder eine Strickjacke, da es morgens u.U. noch etwas kühl sein könnte. Ansonsten findest du auf deinem Zimmer Handtücher, sowohl für das Haus und den Pool, als auch ein Strandtuch. Die Betten sind bezogen, die Häuser voll ausgestattet – außer deinen Kosmetikartikeln und normaler Sommerkleidung brauchst du also nichts einpacken.

Vom Flughafen Heraklion bis nach Pitsidia zum Retreat dauert es mit dem Taxi eine knappe Stunde. Wir versuchen Fahrgemeinschaften unter den Retreat-Teilnehmerinnen zu bilden, damit ihr euch die Kosten teilen könnt. Wir haben einen sehr netten, deutschsprachigen Taxifahrer (Dimitri), der uns für ca. 70 Euro befördert. Wenn ihr euch einen Mietwagen nehmen und nicht auf einen großen Anbieter zurückgreifen wollt, können wir euch auch lokale Autovermietungen empfehlen.

Die Villen Psili und Barbara liegen fußläufig entfernt vom Dörfchen Pitsidia, wo es einen Supermarkt, eine Apotheke und zahlreiche Restaurants gibt. Zum Strand läuft man ca. 25-30 Minuten. Ihr braucht also nicht unbedingt ein Auto. Wenn ihr euch allerdings die umliegenden Dörfer, Strände oder Sehenswürdigkeiten anschauen wollt, ist ein Auto empfehlenswert. Öffentliche Verkehrsmittel gibt es in dem Sinne nicht.

Am Ankunftstag findet nachmittags ein Opening Workshop statt, bei dem sich die Retreat-Teilnehmerinnen kennenlernen. Eure individuellen Themen und Anliegen vertiefen wir auf Wunsch in den darauffolgenden Tagen in Einzelcoachings. Zum Ende des Retreats gibt es eine zweite Session in der Gruppe, in der Zwischenzeit kannst du optionale Workshop-Angebote zu speziellen Themen wahrnehmen. Nach der Retreatwoche bieten wir dir ein Remote-Coaching an, um an die auf Kreta gesetzten Impulse anzuknüpfen.

Sehr beliebt und eine wunderbare Ergänzung zu unserem Yoga- und Meditationsangebot sind die Entspannungs-Massagen bei Revekka Drea. Gerne kannst Du weitere Termine vor Ort vereinbanre. Revecca verbindet verschiedene Techniken und ist spezialisiert auf Fußreflexzonen-Massage. Revekka ist ausgebildete Tänzerin und Achtsamkeitstrainerin. Sie bietet im Rahmen der Retreats regelmäßig Dance Workshops an. Darüberhinaus im (wechselnden) Repertoire: Kräuter-Workshops, Kochkurse/Ernährungsberatung, Wanderungen und 1:1 Coachings.

Beide Villen werden sind auch jenseits der Retreats in der Gästevermietung. Wenn du rechtzeitig anfragst, ist es durchaus möglich, deinen Aufenthalt dort früher zu beginnen oder nach hinten auszudehnen. Die Buchungskalender findest du auf der jeweiligen Website der Villa.

Der Süden Kretas ist im Gegensatz zum touristischen Norden in jeglicher Hinsicht sehenswert: Naturbelassene Strände, kleine malerische Dörfer, zahlreiche historische Stätten und jede Menge spektakuläre Natur – es lohnt sich auf jeden Fall, ein wenig die Umgebung zu erkunden! In Matala, dem legendären Hippie-Dorf, wo in den 60er und 70er Jahren Musik-Berühmtheiten wie Cat Stevens und Bob Dylan verkehrten und eine Aussteiger-Community zeitweilig in Höhlen lebten, herrscht noch heute ein extrem relaxter Vibe. Hier findest du Cafés, Bars und einige Souvenir- und Schmuckgeschäfte. Ansonsten haben wir zum Thema Shopping und Ausflüge natürlich noch ein paar Special Tipps für dich in petto – sprich uns einfach an!

Ja, gibt es! Fußläufig zu den Villen findest du einen großen Supermarkt, der sich sehr auf die Bedürfnisse deutscher Touristen eingestellt hat: Du findest hier z.B. Hafer-, Soja- und Mandelmilch, zahlreiche Bioprodukte, frisches Gemüse und eine ausgesprochen gut sortierte Weinabteilung 😉 Auch Kosmetikartikel und Sonnencreme kannst du hier bekommen. In Pitsidia gibt es außerdem einen hervorragenden Metzger und eine Bäckerei.

Kreta ist neben Zypern die sonnigste Insel im Mittelmeer und man kann dort in den Sommermonaten bei mindestens 20 Grad im Meer baden. Im Juni und Oktober ist es noch nicht, bzw. nicht mehr so heiß wie von Juli-September, es können aber durchaus Temperaturen um die 30 Grad erreicht werden. Da die Villen Psili und Barbara leicht erhöht auf einem Hügel (mit fantastischem Meerblick!) liegen, weht meistens ein angenehmer Wind. Selbst heiße Tage sind also am Pool oder Strand gut auszuhalten.

Aufgrund des sonnigen Klimas, solltest du neben leichter Sommerkleidung unbedingt für ausreichend Sonnenschutz sorgen. Bitte packe eine Kappe oder ein Tuch ein, da es auch im Sommer zeitweise stürmisch werden kann. Die Temperaturen sinken zur Nacht angenehm ab, wir haben abends im Restaurant aber selten eine Jacke gebraucht. Es ist sinnvoll, dass du für unseren Walk zum Strand ein paar Turnschuhe dabei hast, ansonsten brauchst du nur bequeme Yoga-Bekleidung, einen Bikini und Flip Flops!

Dann schick einfach eine Mail an Mareile: villapsili@gmail.com